为提升教职工健康素养，增强教职工自我保健意识。2024年11月27日，北京邮电大学医院余晓英医护团队在创新楼211会议室为人工智能学院教职工进行了职场健康课宣教活动。
活动紧扣职场人群健康需求，聚焦老师们长期伏案、久坐办公常遇的肩颈问题。张薇护士现场示范“肩颈保健操”，从颈部的侧屈拉伸、前伸后缩，到肩部的环绕转动、耸肩沉肩，细致拆解每个动作要领。团队成员带领老师们跟随节奏实操练习，余晓英大夫细心指导动作要点，会议室瞬间化为活力“健身场”。养生环节林峥嵘大夫为大家带来了中医“十常”养生法，涵盖“齿常叩、津常咽、耳常弹”等日常简易却功效显著的保健窍门，传授老师们疏通经络、调和气血的养生要诀。同时，针对常见的疲劳、上火、肠胃不适等“职场小毛病”，详述代茶饮配料、功效与冲泡法。活动后，医护团队针对老师们提出的医疗健康相关问题进行了答疑解惑。
此次活动是校医院联合学院关爱教职工的生动实践，后续医院各医护团队还将根据师生教职工的各类健康需求，开展更多的科普宣传、健康宣教和义诊活动，守护教职工的健康生活。
校医院
2024年11月28日
